के तपाई आफ्नो शरीरबाट अतिरिक्त बोसो हटाउन खोज्दै हुनुहुन्छ?
SARMs (चयनित एन्ड्रोजन रिसेप्टर मोड्युलेटरहरू) मांसपेशी-निर्माण पूरकहरू अत्यधिक खोजी गरिएका छन् जुन व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको वजन घटाउने लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने क्षमताको लागि व्यापक रूपमा लोकप्रिय भएका छन्। यी शक्तिशाली पूरकहरूले तपाईंको इच्छित शरीर प्राप्त गर्दा तपाईं स्वस्थ रहन सुनिश्चित गर्न न्यूनतम साइड इफेक्टहरूका साथ द्रुत परिणामहरू दिन्छन्।
त्यसोभए, यदि तपाईं गम्भीर बोसो जलाउन र छिटो आकारमा प्राप्त गर्न तयार हुनुहुन्छ भने, पढ्नुहोस् हामी फ्याट हानिको लागि उत्तम SARMs अन्वेषण गर्छौं।
Cardarine (GW-501516)
CardarineGW-501516 को रूपमा पनि चिनिन्छ, चाँडै बोसो घटाउनको लागि सबैभन्दा लोकप्रिय SARM हरू मध्ये एक बनिरहेको छ। यो कम्पाउन्डले प्रयोगकर्ताहरूलाई जिद्दी बोसो जलाउन र मांसपेशीहरूमा ग्लुकोज अपटेक उत्तेजित गरेर र फ्याट-जल्ने चयापचयलाई बढावा दिएर समग्र शरीरको वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
GW-501516 प्राथमिक ऊर्जा स्रोतको रूपमा कार्बोहाइड्रेटको सट्टा फ्याटी एसिडहरू प्रयोग गर्न शरीरलाई पुन: प्रोग्राम गरेर काम गर्दछ, यसले सामान्य भन्दा बढी बोसो जलाउन अनुमति दिन्छ। यसले शरीरको बोसो र तौलको स्तरमा कमी ल्याउन अनुवाद गर्छ, चाहे तपाईंले आफ्नो आहार परिवर्तन गर्नुभयो भने पनि। यद्यपि, अध्ययनहरूले सुझाव दिएका छन् कि जसले राम्रो खान्छन् उनीहरूले राम्रो नतिजा दिन्छन्।
यो SARM ले सुधारिएको एरोबिक क्षमता भएका एथलीटहरूलाई सहनशीलतामा पनि मद्दत गर्न सक्छ, जुन दौड वा पौडी खेल्ने जस्ता हृदयाघातका अभ्यासहरूमा केन्द्रित हुने कसरतको दौडान अत्यधिक लाभदायक हुन्छ; प्रशिक्षणको क्रममा अतिरिक्त बोसो हटाउन कार्डारिन प्रयोग गर्न खोज्नेहरूका लागि, यो विशेष गरी हात, छाती र कम्मर जस्ता क्षेत्रमा भण्डारण गरिएको बोसो हटाउन प्रभावकारी हुन्छ। यसलाई ध्यानमा राख्दै, Cardarine एक शक्तिशाली सप्लिमेन्टको रूपमा उभिएको छ जसले तपाइँको कुनै पनि प्रशिक्षण पद्धतिबाट तपाइँको नतिजालाई अधिकतम बनाउँछ, तपाइँलाई तपाइँको फिटनेस लक्ष्यहरू पहिले भन्दा छिटो र अधिक कुशलतापूर्वक प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ।
Cardarine को सबैभन्दा ठूलो फाइदाहरू मध्ये एक हो कि यसले कसैलाई बोसो र वजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। चाहे तपाईं एकदमै मोटो हुनुहुन्छ, पहिले नै दुबला हुनुहुन्छ, वा औसत आकारको हुनुहुन्छ - कार्डारिनले तपाईंलाई सुरक्षित रूपमा बोसो घटाउन मद्दत गर्न सक्छ। GW-501516 उत्तेजक-आधारित फ्याट बर्नरहरूको तुलनामा धेरै फरक काम गर्दछ। यसले शरीरमा फ्याटी एसिड चयापचयसँग संलग्न हुने मार्गहरू बढाउन सक्छ। अन्य शब्दहरूमा, SARM ले एथलीटहरू र बडीबिल्डरहरूलाई चाँडै बोसो गुमाउन मद्दत गर्न व्यायामको प्रभावहरूको नक्कल गर्दछ।
यो Peroxisome Proliferator-सक्रिय रिसेप्टर बिटा (PPAR) एगोनिस्टले जीन गतिविधिमा परिवर्तनलाई उत्तेजित गर्न एन्ड्रोजन रिसेप्टरसँग बाँध्छ जसले कसरी ऊर्जा खर्च गर्दछ। Cardarine को यो विशेषताले व्यक्तिहरूलाई सहनशीलताको कुरा गर्दा लामो र कडा धक्का दिने सुधारिएको क्षमताबाट फाइदा लिन अनुमति दिन्छ। त्यसपछि यसले थकान र थकान महसुस नगरी अर्को पुनरावृत्तिको लागि जाने क्षमताको रूपमा तीव्र कसरत, शक्ति प्रशिक्षण, र कार्डियो सत्रहरूबाट थप मूल्य प्राप्त गर्ने व्यक्तिको क्षमतालाई सुधार गर्दछ।
पुरुषहरूको लागि GW-501516 को सिफारिस गरिएको खुराक आठ देखि बाह्र हप्ताको चक्रमा 10-20mg दैनिक छ। खानासँगै कार्डारिन लिनु र तीव्र कसरत गर्नुभन्दा कम्तिमा 30-45 मिनेट पहिले राम्रो हुन्छ। महिलाहरूको लागि, सिफारिस गरिएको खुराक खानाको साथ दिनको 5-10mg छ र छ देखि आठ हप्ताको चक्रमा कम्तिमा 30-45 मिनेट व्यायाम गर्नु अघि।
स्टेनाबोलिक (SR-9009)
स्टेनाबोलिक (SR-9009) मोटोपना र मेटाबोलिक विकारहरूको उपचार गर्न विकसित गरिएको थियो। यो कम्पाउन्डले प्रभावकारी रूपमा बोसो हानिलाई गति दिन सक्छ जबकि दुबला मांसपेशी मास जोगाउन मद्दत गर्दछ। यो ग्लुकोज चयापचय र फ्याट भण्डारण पछि कोशिकाहरूमा उल्लेखनीय प्रभाव मार्फत हुन्छ।
यसबाहेक, प्रयोगकर्ताहरूले सुधारिएको एरोबिक प्रदर्शन र सहनशीलता रिपोर्ट गरे, यो बल र सहनशीलता निर्माण गर्दा बोसो जलाउन खोज्नेहरूको लागि एक आदर्श विकल्प बनाउँदै। SR-9009 को उत्कृष्ट सुरक्षा प्रोफाइल, न्यूनतम साइड इफेक्टहरू, र छिटो बोसो जलाउनको लागि प्रमाणित प्रभावकारिताको साथ, यो शक्तिशाली SARM किन द्रुत बोसो घटाउने परिणामहरू खोज्नेहरूका लागि बढ्दो लोकप्रिय भएको छ भनेर बुझ्न सजिलो छ।
2013 मा, एक अध्ययन प्रकाशित प्राकृतिक चिकित्सा जर्नल खुलासा गरेको छ कि स्टेनाबोलिक, एक रेभ-एर्बए (सर्केडियन घडीको एक महत्वपूर्ण नियामक घटक जसले कार्टिलेजको ब्रेकडाउनलाई पनि विनियमित गर्न सक्छ) एगोनिस्ट औषधिमा शरीरको कोर जैविक घडीलाई परिवर्तन गर्ने अद्वितीय क्षमता छ। Stenabolic कथित रूपमा Rev-erbA सक्रिय गर्दछ, जसले सक्रिय रूपमा नयाँ माइटोकन्ड्रियाको उत्पादन बढाउँछ र अकुशल माइटोकोन्ड्रियालाई हटाउँछ।
तपाईं Stenabolic एकल वा GW-501516 र S-4 जस्ता SARM हरू काटेर स्ट्याकमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो स्ट्याक काट्ने तपाईंको कसरत र कार्डियो सत्रहरूको प्रभावकारितालाई अधिकतम बनाउनको लागि तपाईंलाई अविश्वसनीय ऊर्जा प्रदान गर्नेछ। जिद्दी पेट र भिसेरल बोसो गुमाउनको लागि आदर्श, स्टेनाबोलिकले शरीरको चयापचय स्तरलाई उच्च पक्षमा राखेर यसको मूल्य प्रमाणित गर्दछ, जसले बोसो र तौल घटाउन एकदमै सजिलो बनाउँछ।
पुरुषहरूका लागि स्टेनाबोलिकको सिफारिस गरिएको खुराक दैनिक 30mg हो, विशेष गरी खाना पछि र 30-40 मिनेट कसरत अघि, आठ देखि बाह्र हप्ताको चक्रमा। महिलाहरूको लागि, सिफारिस गरिएको दैनिक खुराक 5-15mg छ, प्राथमिकतामा खाना पछि र 30-40 मिनेट कसरत अघि, छ देखि आठ हप्ताको चक्रमा।
Andarine (एस-4)
यदि तपाइँ केहि बोसो बहाउन र दुबला हुन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, Andarine (एस-4) लिनको लागि सबै भन्दा राम्रो SARMs मध्ये एक हो। बॉडीबिल्डरहरू र फिटनेस उत्साहीहरूले मांसपेशी मास कायम राख्दा बोसो जलाउन मद्दत गर्न यो शक्तिशाली कम्पाउन्ड प्रयोग गरेका छन्। यो एनाबोलिक स्टेरोइडहरू जस्तै रिसेप्टरहरूमा बाँध्छ तर तिनीहरूसँग सम्बन्धित कठोर साइड इफेक्टहरू बिना।
त्यति मात्र होइन, एन्डारिनले व्यक्तिहरूमा भिसेरल फ्याट संचयलाई प्रभावकारी रूपमा कम गर्न प्रमाणित गरेको छ जसले थप टोन्ड शरीरमा नेतृत्व गर्दछ। यो SARM लिनु बल निर्माण गर्दा र मांसपेशी मास त्याग नगरी आफ्नो शरीरको बोसो प्रतिशत घटाउँदा किनारा खोज्ने जो कोहीको लागि उत्कृष्ट छ।
अन्डारिनले हड्डी र मांसपेशीहरूको एन्ड्रोजन रिसेप्टरहरूसँग बाँधिएर वास्कुलरिटीलाई बढावा दिन र मांसपेशी कठोरता बढाउनमा ठूलो प्रभावकारिता देखाउँदछ। S-4 ले फ्याट र एडिपोज टिस्युमा एन्ड्रोजन रिसेप्टर्ससँग बाँधिएर फ्याट अक्सिडेशन ट्रिगर गर्दछ। यसबाहेक, एन्डारिन कम आहारमा पनि शरीरलाई क्याटाबोलिक हुनबाट रोक्नको लागि अत्यन्त उपयोगी छ।
पुरुषहरूको लागि S-4 को सिफारिश गरिएको खुराक हरेक दिन m०mg हो, प्राथमिक रूपमा खानाको साथ र दुई बराबर विभाजित खुराक २ 50mg बिहान एक चोटि र २mmg साँझमा एक पटक, आठ देखि बाह्र हप्ताको चक्रमा।
Ostarine (MK-2866)
Ostarine (MK-2866) बोसो घटाउनको लागि सबै भन्दा राम्रो SARMs (चयनित एन्ड्रोजन रिसेप्टर मोड्युलेटर्स) मध्ये एक हो। यसले एन्ड्रोजन रिसेप्टरहरूलाई लक्षित गर्दछ, जसले मांसपेशी वृद्धि र बोसो हानिलाई फ्याट कोशिकाहरू र मांसपेशी ऊतकहरूसँग बाँध्ने क्षमताको कारणले गर्दा। यो सम्पत्तीले यसलाई काट्ने र बल्किङ चक्र दुवैको लागि उत्कृष्ट बनाउँछ।
ओस्टारिनले शरीरलाई मांसपेशी मास जोगाउन प्रोत्साहन दिन्छ, जसले फ्याट जम्मालाई कम गर्छ जब तपाईले आफ्नो क्यालोरीको सेवनलाई मर्मत स्तर भन्दा कम गर्नुहुन्छ। यदि तपाइँ क्यालोरी अधिशेष उपभोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको शरीरले ती क्यालोरीहरूलाई फ्याटको सट्टा मांसपेशीमा प्रभावकारी डिग्रीमा रूपान्तरण गर्न अपेक्षा गर्न सक्नुहुन्छ।
अध्ययनमा, Ostarine ले दुबला शरीर मास बढाउँछ, फ्याट मास घटाउँदै र अपेक्षाकृत छोटो अवधिमा तपाइँको इच्छित वजनमा पुग्न मद्दत गर्दछ। यसले एथलीटहरूलाई बल र सहनशीलता निर्माण गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ, यो आकारमा पुग्न वा आफ्नो कसरतलाई अर्को स्तरमा लैजान खोज्नेहरूका लागि उत्कृष्ट छनौट बनाउँछ।
यसबाहेक, ओस्टारिन एथलीटहरू र बडीबिल्डरहरूका लागि बहुमूल्य सम्पत्ति हो किनभने यसले तिनीहरूको हड्डीको बलियोपन, टेन्डन लोच, कोलाजेन मेटाबोलिज्म दर र लिगामेन्ट वेलनेसलाई बढाउँछ। यो फिटनेस र शरीर सौष्ठव उत्साहीहरूका लागि उत्कृष्ट खबर हो, विशेष गरी जो आफ्नो व्यायाम पछिको रिकभरी समय घटाउन चाहन्छन् वा लगातार चोटपटक सामना गरिरहेका छन्। हड्डी र टेन्डन मर्मत सुधारले असंख्य लाभहरू प्रदान गर्दछ।
पुरुषहरूका लागि Ostarine को सिफारिस गरिएको खुराक दैनिक 25mg हो, विशेष गरी खानाको साथ र कसरत अघि 30-40 मिनेट, आठ देखि बाह्र हप्ताको चक्रमा। महिलाहरूको लागि, दैनिक सिफारिस गरिएको खुराक 12.5mg हो, अधिमानतः खानासँगै र कसरत अघि 30-40 मिनेट, छ देखि आठ हप्ताको चक्रमा।
Ligandrol (LGD-4033)
धेरै मानिसहरू समर्थनको लागि SARM मा फर्कन्छन् जब यो मोटो हानिको कुरा आउँछ। उपलब्ध विभिन्न प्रकारहरू मध्ये, सबैभन्दा लोकप्रिय मध्ये एक हो Ligandrol वा LGD-4033.
जब यो प्रारम्भिक रूपमा मांसपेशी एट्रोफी र कमजोर हड्डीहरू जस्तै चिकित्सा अवस्थाहरूको उपचार गर्न विकसित गरिएको थियो, हालैको अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि Ligandrol पनि शरीरको बोसो घटाउन मद्दत गर्न अविश्वसनीय रूपमा प्रभावकारी हुन सक्छ।
यसको गैर-हर्मोनल गुणहरूको अर्थ प्रयोगकर्ताहरूले वजन घटाउने औषधिको अन्य रूपहरूसँग सम्बन्धित साइड इफेक्टहरूको बारेमा चिन्ता नगरी परिणामहरू हेर्नको लागि आशा गर्न सक्छन्। प्रयोगकर्ताहरूले Ligandrol लिएर बढेको ऊर्जा स्तर र सुधारिएको फोकस रिपोर्ट गरेका छन्।
LGD-4033 तपाईको स्वास्थ्य र शरीरलाई बढाउनको लागि उत्तम विकल्प हो किनभने यसको प्रमाणित सुरक्षा, धेरै अध्ययनहरूमा प्रदर्शन गरिएको छ। यो सुरक्षित र अत्यधिक प्रभावकारी छ, यसलाई फिटनेस उत्साहीहरू बीच उच्च प्राथमिकताको पूरक बनाउँछ। अझ राम्रो, त्यहाँ कुनै ब्लोटिंग वा पानी अवधारण पनि छैन।
सिफारिस गरिएको खुराक आठ हप्ताको लागि दैनिक 3 देखि 5 मिलीग्राम हो।
न्यूट्रोबल (Mk-677)
Ibutamoren or Nutrobal (Mk-677) सही रूपमा प्रयोग गर्दा बोसो घटाउनको लागि सबैभन्दा प्रभावशाली र भरपर्दो SARM मध्ये एक हो। यसले बोसो घटाउनको लागि बहु-आयामी दृष्टिकोण प्रदान गर्दछ, यसलाई केहि जिद्दी पाउन्ड छोड्न खोज्ने जो कोहीको लागि एक आदर्श विकल्प बनाउँछ।
यसले वृद्धि हर्मोनको स्रावलाई मात्र बढाउँदैन, तर यसले तपाईंको शरीरलाई भण्डार गरिएको फ्याट भण्डारहरू जलाउन आवश्यक हर्मोनहरू रिलिज गर्न पनि दिन्छ।
बोसो घटाउनको लागि पर्याप्त मद्दत प्रदान गर्नुको साथै, यो SARM ले क्यालोरी प्रतिबन्ध चक्रको समयमा मांसपेशी मर्मत सम्भार गर्दछ र तपाइँलाई तपाइँको फिटनेस यात्राको साथ ट्रयाकमा रहन पोषणको सही सन्तुलन प्राप्त गर्न मद्दत गर्दै, भोक उत्तेजकको रूपमा पनि कार्य गर्न सक्छ।
मानवमा अध्ययनहरूले देखाएको छ कि स्वस्थ वृद्ध वयस्कहरूमा MK-677 को दैनिक मौखिक प्रशासन उत्तेजित हुन्छ विकास हार्मोन (GH) इन्सुलिन-जस्तो वृद्धि कारक अक्ष र बढ्दो IGF-बाध्यकारी प्रोटीन। फलस्वरूप, यसले मांसपेशी जन र हड्डीको घनत्व बढाउँछ।
वजन घटानेको लागि उत्तम SARMs स्ट्याक
वजन कम गर्न एक लामो प्रक्रिया हुन सक्छ, तर सही संग SARMs स्ट्याक, यो तपाईले सोच्नु भन्दा सजिलो र छिटो हुन सक्छ। विभिन्न SARM को संयोजनले जिद्दी बोसोलाई लक्षित गर्न, भूख घटाउन र उत्कृष्ट परिणामहरूको लागि सेटअप गर्दा ऊर्जा स्तर बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
तपाइँको लक्ष्यहरु को लागी एक चयनात्मक एन्ड्रोजन रिसेप्टर मोड्युलेटर (SARM) स्ट्याक थप्न विचार गर्नुहोस्। तपाईंको स्ट्याकमा दुई वा बढी SARM हरू समावेश हुनुपर्छ। लोकप्रिय विकल्पहरू हुन् LGD-4033, MK-677 र Andarine काटन चक्रको समयमा सुधारिएको मांसपेशी प्रतिधारणको लागि र Ostarine तपाईंको आहार योजनामा सुधारिएको बोसो जलाउने प्रभावहरूको लागि।
यदि तपाईं आफ्नो वजन घटाने लक्ष्यहरू चाँडै पुग्न तयार हुनुहुन्छ, तर तपाईंले SARM हरू स्ट्याक गर्नुभएको यो पहिलो पटक हो, एकसँग सुरु गर्नुहोस्। शुरुआती काट्ने स्ट्याक.
वजन घटाने को लागी SARMs कहाँ किन्न
तौल घटाउनु र बोसो जलाउनु चुनौतीपूर्ण कार्यहरू हुन्। यद्यपि, केहि मद्दतको साथ प्रक्रियालाई गति दिन सम्भव छ। हामीले वजन घटानेको लागि उत्तम SARM र स्ट्याकहरू सूचीबद्ध गरेका छौं। यदि तपाइँ वजन घटानेको लागि SARMs किन्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस् SARMS स्टोर युके-हामी सधैं उच्च गुणस्तर उत्पादनहरू प्रदान गर्न सुनिश्चित गर्छौं।